60年前，中國人口的10%至20%是近視。而今天，80%以上的青少年和年輕人都或多或少患有近視。為什么近視的孩子越來越多?爸媽跟孩子說，“多吃魚眼睛、豬肝，可以明目”，真的有用嗎?防治青少年近視，到底有沒有科學(xué)的方法?
專家表示，孩子近視受先天遺傳和后天環(huán)境兩方面的影響。夫妻雙方或一方是高度近視，孩子近視的概率比常人高出許多，而后天的不良用眼習(xí)慣，用眼時間過長，用眼環(huán)境差，姿勢不正確等，也加快了近視的發(fā)生和發(fā)展。
真能通過“吃”矯正近視嗎
大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長，因此光線進(jìn)入眼睛后，不會準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前，因此才會出現(xiàn)視物不清。眼球伸長就像青少年個子長高一樣，沒辦法通過吃東西再變矮，已經(jīng)變長的眼球，也沒辦法通過吃東西再變短。暫時沒有研究，吃這些“明目”食品能預(yù)防近視。
那么，防治青少年近視，有沒有科學(xué)的方法?
加強(qiáng)戶外運動
研究表明，增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長空閑時，一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動更多，發(fā)展成近視眼的可能性更小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動時間每天至少2小時，3小時更佳。
建立眼屈光檔案
專家建議，3至6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。孩子3歲以后，家長應(yīng)每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1至2次全面視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過歷年的檢測合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。
愛爾云夾
云夾是一款便捷式可穿戴智能設(shè)備，能夠全天候的精準(zhǔn)監(jiān)測孩子近視發(fā)展的5大后天影響因素：包括閱讀角度、閱讀光強(qiáng)、閱讀時長、閱讀距離、戶外運動時間等。父母可以根據(jù)云夾傳送到手機(jī)APP的數(shù)據(jù)，隨時掌握孩子用眼情況，及時督促孩子用眼習(xí)慣。
愛爾角膜塑性術(shù)
愛爾角膜塑形術(shù)主要針對的是近視600度以內(nèi)的孩子。通過夜間配戴角膜塑形鏡休息，孩子白天無需戴鏡就能擁有清晰裸眼視力，此外，角膜塑形鏡能有效控制近視增長，是控制近視發(fā)展有效的手段之一。相比較框架眼鏡，角膜塑形鏡具有兩大明顯優(yōu)勢，對于不想讓孩子佩戴框架眼鏡的家長，角膜塑形鏡是理想選擇。
看了這篇文章，你可能還關(guān)心：